디지털365

1. 신경질·통증을 완화시킨다. 상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증을 완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다. 2. 피로 회복에 좋다. 긴장을 완화시키고 신진대사를 도와 피로 회복에 좋다. 비타민과 미네랄이 풍부해 천연 강장제 역할을 한다. 3. 눈 건강에 좋다. 상추에 들어 있는 루테인은 눈의 신경을 보호하고 눈을 건강하게 지킬 수 있도록 돕는다. 루테인은 상추뿐만 아니라 브로콜리나 시금치 같은 녹색 식물에도 많이 들어있다. 4. 몸속 독소를 해독한다. 피를 맑게 하며 해독 작용도 뛰어나다. 각종 오염으로 인해 몸속에 쌓인 독소와 노폐물을 없앤다. 5. 빈혈을 예방한다. 조혈 효과가 있는 철분이 많이 들어 있어 빈혈 예방에 효과적이다. 6. 숙취 해소를 돕..

1. 빈혈예방 상추에는 철분과 필수 아미노산성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈 예방에 좋습니다. 2. 숙취해소 상추는 간장의 기능을 돕고 피를 맑게 해주고 숙취로 인한 두통해소에 좋습니다. 3. 변비 상추에는 섬유소가 풍부하게 함유되어 있고 비타민과 미네랄, 수분이 신진대사를 촉진시켜주어 배변을 부드럽고 원활하게 해주어 변비에 좋습니다. 4. 피로회복 상추에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 천연 강장제 역할을 하여 긴장을 완화시키고 신진대사를 도와주어 피로 회복에 좋습니다. 5. 눈 건강 상추에 함유되어 있는 루테인 성분은 눈의 신경을 보호하고 눈을 건강하게 해줍니다. 6. 골다공증 상추에 풍부하게 함유되어 있는 비타민A 성분은 칼슘의 흡수를 도와 갱년기 여성의 골다공증 예방에 좋습니다. 7...