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1. 계피 계피로 영어로 시나몬이라고 하죠. 따뜻한 성질인 계피를 이용해 차로 끓여드시면 두통과 어혈을 없애는주는 효과 보실수 있습니다. 그리고 계피차는 머리를 맑게 해주는 효과 있으니 두통이 있을때 조금씩 챙겨 드셔보시길 바랍니다. 2. 파 파는 몸을 따뜻하게 하는 성질을 지닌 음식 입니다. 파를 깨끗하게 씻어서 흰부분을 잘라서 생강과 함께 끓여 드시면 두통이 줄어는 효과 보실 수 있습니다. 생강과 파 다소 맵기 때문에 파뿌리차에 꿀 조금 넣어 드시면 약간 달달하게 드실 수 있습니다. 3. 국화 국화에는 심신의 안정을 취할 수 있는 성분이 들어 있기 때문에 머리가 아플때 국화차 드시면 어지럼증 완화와, 두통 및 현기증 감소시키실 수 있습니다. ◎ 건강 할때 꼭 봐야 할글 모음 ◎ ------------..

1. 주식을 바꿔라 현미콩밥 2. 선조가 즐겨 먹던 오곡밥의 비밀 잡곡 3. 유방암 세포 증식을 억제하는 미강 4. 결장암에 탁월한 항암효과 율무 5. 하루 반 개로 대장암과 폐암을 예방하는 고구마 6. 유방암과 전립선암에 좋은 콩 7. 하루 2잔만으로 암 예방 효과 보는 녹차 8. 암을 이기는 탁월한 효과 청국장 9. 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과 된장 10. DHA로 암을 예방하고 장수한다 등푸른 생선 11. 항암음식의 총체 김치 12. 녹색 밥상을 차려라 녹황색 채소 13. 끓는 소금물에 데치면 효과가 2배 미나리 14. 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라핀 풍부 브로콜리 15. 어리지만 효능 뛰어난 새싹 채소 ◎ 건강 할때 꼭 봐야 할글 모음 ◎ -----------------------..

1. 면역력강화 단호박에는 미네랄과 비타민B, 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화시켜줍니다. 2. 성장발육 단호박에는 각종비타민과 미네랄 등의 영양분이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 어린이들에게 좋습니다. 3. 감기예방 단호박은 목구멍과 기관지의 점막을 튼튼하게 해주고, 기침을 가라앉혀 주는 효능이 있어 감기예방 및 치료에 도움이됩니다. 4. 당뇨병치료 단호박은 인슐린 분비를 도와주는 효능이 있어 당뇨병치료에 좋습니다. 5. 심근경색예방 단호박에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 동맥경화의 원인이 되는 불포화지방의 산화물축적과 산화된 지질단백질이 혈전을 만드는 것을 막아 예방하는 효능이 있어 심근경색예방에 좋습니다. 6. 항암효과 단호박에 풍부하게 함유되어 있는 베타카로틴은 암을 예방해주..

1. 다이어트식품 호박은 나트륨 함량이 낮고 지방이 없어 다이어트식품으로 좋습니다. 2. 항암작용 호박즙에는 카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 암을 예방해주는 효능이 있습니다. 3. 야맹증치료 호박즙에는 비타민A성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈의 피로를 풀어줄뿐 아니라 야맹증치료에 좋습니다. 4. 면역력향상 호박즙에는 베타카로틴성분이 풍부하게 함유되어 있어 신체 면역력을 높여주어 각종 질병으로부터 우리몸을 지켜주는 효능이 있습니다. 5. 피부미용 호박즙에는 각종 비타민과 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어 피부미용에 좋습니다. ◎ 건강 할때 꼭 봐야 할글 모음 ◎ -------------------------------------------- - 위암.폐암.대장암 등 정보 무료제공▶ https://g..

1. 이와 뼈건강 코코넛은 칼슘과 마그네슘의 흡수를 높여주는 효능이 있어 이와 뼈를 튼튼하게 해줍니다. 2. 질병예방 코코넛은 신진대사와 면역력 향상에 도움을 주어 각종 질병을 예방해줍니다. 3. 피부미용 코코넛은 피부를 젊게 해줄뿐 아니라 피부암, 검버섯, 여드름 등 피부 트러블을 치료해주는 효능이 있습니다. 4. 동맥경화예방, 심장병 코코넛은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어 동맥경화 및 심장병예방에 좋습니다. 5. 관절염, 골다골증예방 코코넛은 뼈를 튼튼하게 해주는 효능이 있어 관절염 및 골다골증예방에 좋습니다. 6. 치주질환, 치석 코코넛은 치주질환과 치석의 방지를 돕습니다. ◎ 건강 할때 꼭 봐야 할글 모음 ◎ --------------------------------------------..

1. 두뇌발달 참치에는 뇌기능을 돕는 DHA성분이 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달에 좋습니다. 2. 빈혈예방 참치에는 철분, 비타민성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 좋습니다. 3. 노화방지 참치에는 핵산성분이 풍부하게 함유되어 있어 뇌세포기능을 강화시켜주어 노화를 방지해줍니다. 4. 동맥경화 참치에는 불포화지방산인 EPA 성분이 풍부하게 함유되어 있어 동맥경화에 좋습니다. 5. 정력강화, 전립선암 예방 참치에 함유되어 있는 오메가3 지방산은 전립선암 예방에도 좋을뿐 아니라 정자 생산을 도와주는 효능이 있어 남성들의 스테미너 강화에 좋습니다. 6. 다이어트 참치는 저칼로리 식품으로 비만방지 및 다이어트에 좋습니다. 7. 성장발육 참치에는 어린이들의 성장발육을 촉진시켜주는 아미노산이 풍부하게 함유되어..

1. 소염작용 죽염은 체내의 염증과 관련된 항염기능이 아닌, 피부 등의 체외 염증을 제거하는 소염 기능이 뛰어난 편이라고 할 수 있습니다. 2. 체질개선 죽염은 산성체질을 약알칼리성 체질로 바꾸어 주는 효능을 갖고 있어 면역성과 저항력을 길러 주며 각종 잔병을 예방하는 데에 도움을 줍니다. 3. 성인병 예방 죽염은 피를 맑게 하는 작용을 하므로 모든 병을 근원적으로 치료하고 각종 성인병을 예방하는 데에 좋습니다. 4. 위장강화 죽염에는 건강의 근원이라 할 수 있는 위장을 튼튼히 해주는 기능을 수행합니다. 5. 소화촉진 죽염이 체내에 들어가면 위액의 원료라 할 수 있는 위염산의 생산을 촉진시켜 주기 때문에 음식물의 소화를 돕는 이점이 있습니다. ◎ 건강 할때 꼭 봐야 할글 모음 ◎ -------------..

1. 항암효과 쑥에는 항암작용을 하는 엽록소가 풍부하게 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 암예방에 좋습니다. 2. 지혈작용 쑥은 지혈 작용이 있어서 코피가 날때 쑥을 비벼 콧구멍을 막거나 베였을 때 상처에 붙이면 피가 멈춥니다. 3. 체질개선 쑥은 알칼리성 식품으로 산성화된 체질을 중화시키는 효능이 있습니다. 4. 면역력향상 쑥은 혈액 속에서 해로운 병군을 잡아먹는 백혈구의 수를 늘려주어 면역력을 향상시켜 줍니다. 5. 성인병 예방 쑥은 혈관의 수축과 이완 기능을 좋게해주어 혈액순환을 도와 고혈압, 동맥경화와 같은 각종 성인병을 예방해줍니다. 6. 냄새제거 쑥은 악취와 나쁜 성분을 흡수하는 작용이 있어 공기를 맑게 만들어 줍니다. ◎ 건강 할때 꼭 봐야 할글 모음 ◎ ----------------------..

1. 콜레스테롤 수치를 낮추어 고혈압, 동맥경화에 효과가 크다(오메가-3 지방산). 2. 빈혈을 치료해 주고 피부를 부드럽게 하며 머리카락을 검게 한다. 3. 에너지 급원 식품으로 병을 앓고 난 회복기 환자의 기력을 돋운다. 4. 피로하기 쉽고 기운이 없을 때 좋다. 5. 비타민 B1, 무기질이 노화를 방지한다. 6. 가래, 기침을 삭히고 기관지를 보호해 준다. 7. 배변을 순조롭게 해준다. 8. 호두는 뇌에 영양을 공급해 준다. 9. 육류보다 단백질이 질적 · 양적으로 우수하여 '호두파이'는 성장기 어린이에게 웰빙 간식이 된다. ◎ 건강 할때 꼭 봐야 할글 모음 ◎ -------------------------------------------- - 건강한 365일/성인병 등 일일 무료정보▶ https:..

1. 신장/폐 강화, 폐병 치료 더덕 달인 물을 꾸준히 복용하시면 신장과 폐가 튼튼해지고 폐렴 등에 효과를 볼 수 있습니다. 2. 해독작용 더덕을 가루로 만든후에 독충으로부터 물리거나 쏘인 부분 또는 종기가 심한 부분에 바르시면 상처를 완화 시키는데 효과가 있습니다. 3. 가래제거, 기관지염 완화, 기침완화 더덕은 평소에 담배나 술을 자주 하시는 분 또는 가래가 많이 끓으시는 분들의 건강을 회복시켜주고 가래를 제거해줍니다. 4. 자양강장, 체력회복 더덕은 평소에 체력이 약하시거나체력이 급격히 약해지신분이 드시면 체력회복에 효과를 볼 수 있습니다. 5. 산후체력 회복 및 모유 보충 효능 더덕은 산모는 산후에 급격이 체력이 약해진 경우, 모유가 평소에 부족하신 경우에 더덕을 드시게되면 좋습니다. ◎ 건강 할..