♡ 머리아플때 먹으면 좋은음식(건강음식)

1. 계피

 

계피로 영어로 시나몬이라고 하죠.

따뜻한 성질인 계피를 이용해 차로 끓여드시면

두통과 어혈을 없애는주는 효과 보실수 있습니다.

 

그리고 계피차는 머리를 맑게 해주는 효과 있으니

두통이 있을때 조금씩 챙겨 드셔보시길 바랍니다.

 

 

2. 파

 

파는 몸을 따뜻하게 하는 성질을 지닌 음식 입니다.

파를 깨끗하게 씻어서 흰부분을 잘라서

생강과 함께 끓여 드시면

두통이 줄어는 효과 보실 수 있습니다.

 

생강과 파 다소 맵기 때문에

파뿌리차에 꿀 조금 넣어 드시면

약간 달달하게 드실 수 있습니다.

 

3. 국화

 

국화에는 심신의 안정을 취할 수 있는 

성분이 들어 있기 때문에

머리가 아플때 국화차 드시면 어지럼증 완화와,

두통 및 현기증 감소시키실 수 있습니다.

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