♡ 다슬기 효능 - 건강음식

1. 간질환 도움

 

간 기능 및 이뇨작용을 좋게 해줍니다. 

때문에 숙취해소에도 좋겠습니다.

 

 

2. 신장 및 담난 결석예방

 

마그네슘이 풍부하여 신장 및 담낭 결석 예방에 좋습니다.

 

 

3. 성장촉진 및 골다공증 예방

 

다슬기에는 칼슘이 풍부하여 

성장기 어린이의 성장 촉진 및 

갱년기 여성들의 골다공증에 좋습니다.

 

 

4. 다이어트 식품

 

고단백질, 저칼로리 식품으로 다이어트에도 도움될 것입니다.

 

 

5. 빈혈

 

다슬기에는 철분 성분이 풍부하여 빈혈에도 좋습니다.

 

 

6. 스트레스 해소

 

스트레스를 해소시켜주고, 우울증에도 좋은 식품입니다.

 

 

7. 눈의 피로 예방

 

눈의 충혈을 풀어주어 공부나 업무 등으로 

인한 스트레스로 눈이 침침해지는 분들이 

꾸준하게 섭취하시면 눈이 밝아지는데 도움됩니다.

 

즉 수험생이나 직장인들에게 좋을 것입니다.

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