♡ 솔잎 효능

1.식욕증진

 

솔잎의 효능에는 식욕증진이 있습니다.

 

솔잎에 함유되어 있는 탄닌은 위의 소화작용을 

 

도와 식욕을 촉진시키고 위점막을 보호해 줍니다. 

 

 

 

2. 암예방, 노화방지

 

발암물질을 생성하는 활성산소를 제거하는 

항산화 작용을 하는것도 솔잎의 효능입니다.

 

 

 

3. 뇌졸중 예방

 

솔잎효능에는 뇌졸중 예방을 해주는 효능이 있습니다.

 

솔잎의 털팬성분은 말초혈관 확장작용을 해서 

뇌졸중 예방에 효과가 있고 한방에서는 

고혈압 치료에도 사용하고 있습니다.

 

 

4. 고혈압, 심근경색 예방

 

솔잎의 주성분인 테레빈은 

콜레스테롤 수치를 내려줍니다.

 

 

5. 노화억제

 

검은머리카락을 나게하고 노화를 억제해주는것도 

솔잎의 효능중 하나 입니다.

 

 

6. 동맥경화예방, 혈액순환

 

솔잎의 효능에는 혈액순환을 원활하게 

해주는 효능이 있습니다.

 

솔잎에 있는 송진의 주성분인 테레빈은 

콜레스테롤을 제거해주는 불포화지방산을 

 

많이 포함하고 있는데 이는 동맥경화를 예방하고 

혈액순환에도 효과가 있습니다.

 

 

7. 다이어트

 

솔잎은 갈증과 허기를 없애주고 소화흡수율을 높여주기 때문에

 

다이어트에 효과적인것도 솔잎의 효능입니다.

  

 

8. 탈모예방

 

솔잎의 효능에는 탈모예방이 있습니다.

 

솔잎은  검은 머리카락을 나게 해주고

탈모예방해도 효과가 있습니다. 

 

 

 

 

 

※ 솔잎의 부작용

 

- 솔잎에 함유된 탄닌 성분을 많이 섭취하면 

철분의 흡수에 방해가 되므로 적정량을 먹어야 해요.

 

  이런 부작용을 피하기 위해서는 

검정색 콩가루와 같이 먹으면 좋다네요.

 

- 솔잎이 철분을 흡수하는데 방해가 되기 때문에 

임산부는 솔잎의 섭취를 피해야 합니다.

 

- 솔잎을 먹을 때 자극적인 음식은 피해야 합니다.

 

◎ 건강 할때 꼭 봐야 할글 모음 ◎  

-------------------------------------------- 

- 각종건강관련 / 자가진단 등 무료정보 제공

▶ https://goo.gl/LFNnRi

- 하루1분 영어 완전정복 무료보기(원어민발음)  

▶ https://goo.gl/15MVUt

 

- 7080가요/팝송/대학가요제 무료듣기

▶ https://goo.gl/NdwwFv 

- 불교명상음악/좋은글/경전 무료받기

▶ https://goo.gl/QyBpCK 

 

- 중년 정보교류/ 만남 사이트

▶ https://goo.gl/bnye91