♡ 딸기 효능

1. 피로회복, 체력증진

 

딸기에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 

여러가지 호르몬을 조정하는 부신피질의 기능을 

활발하게 해주는 효능이 있어 피로회복 및 체력증진에 좋습니다.

 

2. 면역력향상

 

딸기에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 

인체의 면역력을 증강시켜주는 효능이 있어 

각종 질병을 예방해줍니다.

 

3. 시력회복

 

딸기에 함유되어 있는 안토시아닌은 암예방 뿐 아니라 

시력회복에도 효능이 있습니다.

 

4. 변비예방

 

딸기에 함유되어 있는 섬유질과 펙틴의 작용으로 

장운동이 활발해져 변비예방 및 치료에 좋습니다.

 

5. 신경통, 류머티즘

 

딸기에는 메틸살리실레이트, 비타민C, 비타민A1, 

B2, B1, 니코틴산 등 각종 비타민과 

무기질이 골고루 함유되어 있어 신경통, 류머티즘에 좋습니다.

 

 

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