애매하다고 말할때 쓰는 영어표현입니다. ===== Maybe. 아마도 ===== Could be. 그럴지도 모르겠어요. I suppose so. 그럴 거라고 생각합니다. I hope so. 그렇기를 바래요. ----------------------------------- 하루1분 영어 완전정복 무료보기(원어민발음)▶ https://goo.gl/15MVUt - 7080 추억의 음악/노래 무료듣기▶ https://goo.gl/NdwwFv - 위암.폐암.대장암 등 정보 무료제공▶ https://goo.gl/LFNnRi - 불교명언.스님좋은글귀.음악.독경 무료받기▶ https://goo.gl/2YEgQe - 중년 정보교류/ 만남 사이트▶ https://goo.gl/bnye91
1. 밤 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민 A, B, C가 모두 들어있는 완전식품 밤. 하지만 밤은 말리면 당도가 높아지기 때문에 하루 정도 채반에 널어 말린 다음 먹어야 위장 보호 효과를 더욱 높일 수 있다. 2. 호두 뇌세포 구성에 주요물질로 작용하는 리놀렌산이 풍부한 호두. 호두는 뇌 건강에 좋지만, 너무 많이 먹으면 몸에 해로운 콜레스테롤(LDL) 수치까지 높아지므로 하루에 2~3개만 섭취한다. 호두를 먹을 때에는 껍질을 벗긴 후 즉시 볶아서 먹는 것이 영양소가 파괴되지 않는다. 3. 은행 단백질, 무기질, 비타민이 고루 있어 혈액순환을 돕고 피를 맑게 해주는 은행. 하지만 은행에는 독성이 약간 있어 굽거나 삶는 등 반드시 익혀 먹어야 한다. 중독성이 있어 어른은 하루 8~10개, 아이는..
상대방의 말에 맞장구 칠때 쓰는 영어입니다. ========== Oh, I see. 오, 알겠어요. ========== Yes, I know. 네, 알겠습니다. Right. 맞아요.----------------------------------- 하루1분 영어 완전정복 무료보기(원어민발음)▶ https://goo.gl/15MVUt - 7080 추억의 음악/노래 무료듣기▶ https://goo.gl/NdwwFv - 위암.폐암.대장암 등 정보 무료제공▶ https://goo.gl/LFNnRi - 불교명언.스님좋은글귀.음악.독경 무료받기▶ https://goo.gl/2YEgQe - 중년 정보교류/ 만남 사이트▶ https://goo.gl/bnye91
심장병 초기증상 1. 호흠곤란 2. 두통과 함께 심장 통증 3. 가슴조임과 멍한 상태 4. 소화불량과 급박한 심장박동 5. 왼쪽가슴의 통증 심장병에 좋은음식 8가지 1. 참깨 참깨에는 콜레스테롤의 혈관 침착을 예방하는 리놀산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 심장병에 좋습니다. 2. 콩 콩의 단백질이 핏속의 총 콜레스테롤치와 나쁜 콜레스테롤치를 낮추어 주는 효능이 있어 심장병에 좋습니다. 3. 김 김에 풍부하게 함유되어 있는 타우린이 콜레스테롤을 방지하고 간장을 강화해주는 효능이 있어 심장병에 좋습니다. 4. 토마토 토마토에는 비타민A,B,C가 풍부하게 함유되어 있어 피를 깨끗하게 해줄뿐 아니라 혈전을 예방하는 효능이 있어 심장병에 좋습니다. 5. 표고버섯 표고버섯에 함유되어 있는 엘리다테닌 성분이 혈액순환..
1.간 육류로부터의 철분 흡수율은 15~25%로 높아 빈혈을 고치는데 효과적인 음식이랍니다 하지만 콜레스테롤이 높기때문에 과식하는건 좋지 않아요 2.콩나물 빈혈을 개선하려면 , 단백질 섭취도 매우 중요하답니다 콩은 식물성 단백질이 풍부하게 함유되어 있고 , 비타민 C나 철분도 풍부해 빈혈 예방에 효과가 있어요 3.시금치 시금치는 비타민과 사포닌,섬유질이 풍부해요 야채중에서 철분이 많이 함유된 식품으로 철분 흡수율이 육류에 비해 낮지만 철분의 흡수를 촉진하는 비타민C가 풍부해요 4. 다시마 해조류는 철분의 체네 흡수율이 높아 빈혈을 해소하는데 도움이 준답니다 . 5.가지 단백질과 철분,인,칼슘등의 무기질을 함유하고 있어 빈혈,변비에 효과가 좋아요 가지는 식물성 기름에 볶아 먹거나 단백질 식품과 함께 먹으면..
Like father, like son. 그 아버지에 그 아들 (부전자전). ----------------------------------- 하루1분 영어 완전정복 무료보기(원어민발음)▶ https://goo.gl/15MVUt - 7080 추억의 음악/노래 무료듣기▶ https://goo.gl/NdwwFv - 위암.폐암.대장암 등 정보 무료제공▶ https://goo.gl/LFNnRi - 불교명언.스님좋은글귀.음악.독경 무료받기▶ https://goo.gl/2YEgQe - 중년 정보교류/ 만남 사이트▶ https://goo.gl/bnye91
1. 다이어트 마테차를 마시고 운동을 하게 되면 운동시 산소 공급을 향상시켜주어 에너지 소모를 크게 해주어 다이어트시 마시면 좋습니다. 2. 변비 장 운동을 향상시켜줄뿐아니라 배변을 부드럽게 해주어 변비에 좋습니다. 3. 우울증 기분을 좋게하며 정신을 안정시켜주는 효능이 있어 우울증에 좋습니다. 4. 시차적응 수면주기를 정상적으로 해주는 효능이 있어 불면증이나, 해외여행으로 인한 시차적응이 필요할때 마시면 좋습니다. 5. 위기능 향상 위기능을 향상시켜주어 소화를 촉진시켜주고 소화불량, 위산과다 등 위에 좋습니다. ◎ 건강 할때 꼭 봐야 할글 모음 ◎ -------------------------------------------- - 위암.폐암.대장암 등 정보 무료제공▶ https://goo.gl/LFNn..
비타민C는 우리 몸에서 자체적으로 합성을 못하기 때문에 주기적으로 섭취를 해야하는 영양소 가운데 하나입니다. 특히 비타민C는 인체 내에서 강력한 항산화 역할을 하는 영양소라 할 수 있는데, 가장 대표적인 기능은 세포들과 조직들을 서로 결합시키는 결체조직의 주요성분이라 할 수 있는 단백질 콜라겐의 형성에 필요하다는 부분이죠. 대표적인 비타민C의 효능은 다음과 같습니다. 1. 면역력향상 비타민C는 우리 몸의 면역력을 향상해주는 효능이 있어 꾸준히 먹으면 각종 질병을 예방해 줍니다. 2. 빈혈 비타민C는 우리 몸의 철분 흡수력을 높여주기 때문에 1. 새우 먼저 새우를 들 수 있는데요. 새우는 바다에서도 볼 수 있고 민물에서도 발견할 수 있죠. 새우의 크기는 다양한데요. 작은 크릴 새우에서부터 무려 15cm에 ..
If there is no wind, row. 바람이 없으면, 노를 저어라. ----------------------------------- 하루1분 영어 완전정복 무료보기(원어민발음)▶ https://goo.gl/15MVUt - 7080 추억의 음악/노래 무료듣기▶ https://goo.gl/NdwwFv - 위암.폐암.대장암 등 정보 무료제공▶ https://goo.gl/LFNnRi - 불교명언.스님좋은글귀.음악.독경 무료받기▶ https://goo.gl/2YEgQe - 중년 정보교류/ 만남 사이트▶ https://goo.gl/bnye91
비타민C는 우리 몸에서 자체적으로 합성을 못하기 때문에 주기적으로 섭취를 해야하는 영양소 가운데 하나입니다. 특히 비타민C는 인체 내에서 강력한 항산화 역할을 하는 영양소라 할 수 있는데, 가장 대표적인 기능은 세포들과 조직들을 서로 결합시키는 결체조직의 주요성분이라 할 수 있는 단백질 콜라겐의 형성에 필요하다는 부분이죠. 대표적인 비타민C의 효능은 다음과 같습니다. 1. 면역력향상 비타민C는 우리 몸의 면역력을 향상해주는 효능이 있어 꾸준히 먹으면 각종 질병을 예방해 줍니다. 2. 빈혈 비타민C는 우리 몸의 철분 흡수력을 높여주기 때문에 빈혈에도 좋다고 볼 수 있습니다. 3. 피부미용 비타민C는 피부 미백에 미치는 영향과 더불어 기미와 주근깨를 예방하는 데에도 좋습니다. 4. 해독작용 비타민C는 인체에..
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