디지털365

1. 충분히 쉬어도 피곤함을 느낀다.2. 어깨나 목이 뻐근하고 이유 없는 근육통에 시달린다.3. 모든 일에 의욕이 없다.4. 눈이 피로하고 시력이 급격히 떨어졌다.5. 배에 가스가 차고 구역질과 변비증상이 있다. ​6. 술을 자주 마시거나 폭음을 한다.7. 소변 색이 누렇고 냄새가 많이 나며 거품이 인다.8. 방귀가 자주 나오며 냄새가 심하다.9. 기운이 없고, 권태를 자주 느낀다.10.얼굴에 기미와 실핏줄이 보인다. 11.가슴과 등에 작고 붉은 반점이 생긴다.12.두드러기나 피부 가려움이 있다.13.빈혈이 있고 머리카락이 많이 빠진다.14.감기에 자주 걸린다.15.코, 잇몸, 항문에 피가 날 때가 있다. ​16.정신이 멍해지고, 기억력과 집중력이 떨어진다.17.매사에 짜증이 나고 사소한 일에도 신경질이..

결명자사실 결명자는 눈에 좋다고 잘 알려진 음식이죠그러나 왜 눈에 좋은 영향을 주는지파고 들어가보면 눈의 건강과 직접 연결되어 있는 간에 좋은 영향을 주기 때문입니다이는 동의보감에서도 찾아볼 수 있는 내용인데 동의보감에는간을 이롭게 한다라고 기술되어 있습니다그 만큼 간에 직접적이고 전체적인 영향을 준다고 볼 수 있지요 결명자는 간 수치를 떨어뜨려주는데 많은 도움을 주고 있답니다 울금울금은 카레의 재료로도 잘 알려져 있으며 강황이라고도 불리는 음식입니다이 울금에는 커큐민이란 성분이 다른 음식들에 비해 월등히 많이 들어 있는데이 커큐민은 담즙 분비를 촉진하는 효능이 있어 간의 부담을 줄여주고 간의 전체적인 기능이 향상되도록 도와줍니다그리고 연구 결과를 보자면 울금은 간의 해독 능력도 높여주며 간과 관련된 질..