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1. 고혈압증상 - 과도한 피로 : 고혈압증상으로 잦은 피로감을 들 수 있는데요. 특별한 이유없이 피로가 오고 신경이 날카롭다면 고혈압일 가능성이 큽니다. - 뒷목 뭉침 : 고혈압증상으로 뒷목에 이상이 올 수 있는데요. 높은 혈압은 뒷목에 무리를 줘서 뒷목이 뭉치고 당기는 고통을 받습니다. - 신체의 저림 : 고혈압증상으로팔이나 다리가 자주 저릴 수 있습니다. 높은 혈압으로 인해 혈액순환에 문제가 생기기때문입니다. 2. 고혈압에 좋은식품 - 양파 : 고혈압에좋은식품으로 양파가 대표적인데요. 양파껍질에 풍부한 플라보노이드가 혈관을 튼튼하게 해주고 시트틴 유두체가 혈액순환을 돕는다고 합니다. - 밤 : 고혈압에좋은식품으로 밤을 추천하고 싶은데요. 밤은 각종 비타민, 무기질, 단백질 등이 다량 들어있어 영양적..

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