♡ 복분자 효능 6가지(건강음식)

1. 정력에 좋은 음식

 

복분자는 여성과 남성 모두의 성기능 강화에 

도움을 주는 식품입니다. 

성호르몬 분비를 촉진시켜주며 정력감퇴, 조루증을 해결해줍니다. 

또한 소변을 잘보게 해주는 효과 또한 갖고 있습니다.

 

 

 

2. 신장에 좋은 음식

 

복분자는 신장에 좋은 음식으로 신장이 안좋아 

생기는 각종 질환을 에방해주며 특히 탈모에 좋다고 알려져 있습니다.

 

 

 

3. 간에 좋은 음식

 

복분자는 간에 좋은 음식으로 술을 먹은 뒤 

복분자를 먹으면 숙취해소에 도움을 주며 복분자주스, 

즙, 엑기스 등을 꾸준히 섭취해주면 간기능을 강화해 

만성 피로를 해결해주는데 효과가 좋습니다.

또한 복분자는 간에 생기는 여러 질환도 예방 해준다고 합니다.

 

 

 

4. 피부노화방지

 

복분자는 항산화작용이 뛰어나며 각종 비타민이 

많이 들어 있기 때문에 피부노화 및 기타 노인성질환을 

예방하는데 효과적이라고 알려져 있습니다. 

특히 꾸준히 복분자를 섭취할시 피부를 매끄럽고 

하얗게 해주는 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

5. 다이어트에 좋다

 

복분자에는 탄수화물과 지방의 흡수를 막아주는 

성분이 들어있기 때문에 다이어트시 복분자즙을 먹으면

요요현상을 예방하는데 도움을 준다.

 

 

 

6. 시력을 밝게 한다.

 

복분자는 노안등으로 인한 시력감퇴와 

근시로 인한 시력감퇴에 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

 

 

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