♡ 공황장애란?

공황장애란? 

 

갑자기 심장이 두근거리고 숨이 막히는 듯하고 죽을 것만 같은 

불안이 엄습하는 현상이 반복적으로 나타나는 장애입니다. 

대개 금방 가라앉지만 가벼운 증상이 오래 지속되는 수도 있습니다. 

평소에도 그런 현상이 다시 생길까봐 불안하고 긴장되며 

혼자 멀리 나가는 것이 두려워지기도 하고 

큰 병에 걸린 것 같아 여기저기 검사하러 다니고 

응급실을 찾는 경우도 더러 있습니다.

 

공황장애의 진단

 

다음 증상 중 4개 이상이 갑자기 나타나면 공황장애로 진단합니다. 

개인마다 그 증상이 아주 다양할 수 있습니다.

 

① 심장이 두근거리거나 빨라짐

 

② 식은 땀이 남

 

③ 몸이 떨리거나 흔들림

 

④ 숨이 막히거나 답답한 느낌

 

⑤ 질식할 것 같은 느낌

 

⑥ 가슴이 아프거나 불쾌함 

 

⑦ 속이 울렁거리거나 불쾌함

 

⑧ 어지럽거나 쓰러질 것 같음

 

⑨ 세상이 평소와 다르게 느껴짐

 

⑩ 죽을 것 같은 두려움

 

⑪ 미쳐버릴 것 같거나 내 자신을 통제하지 못할 것 같은 두려움

 

⑫ 신체 감각이 달라짐(둔해지거나 따끔거림 등)

 

⑬ 몸에서 열이 오르거나, 오한이 듬

 

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