♡ 아토피치료 생활수칙

1. 수돗물 목욕시, 필히 소독약 성분을 제거한 물을 사용

 

(염소의 따가움이 가려움을 유발 아토피 악화됨)

 

2. 일반 샴푸나 바디 클렌져를 사용하지 않는다

 

(합성계면활성제가 악화요인 저자극성과 천연비누사용)

 

3. 피부에 맞는 순한 보습제를 선택

 

4. 스테로이드 연고사용 의존을 낮춘다

 

(스테로이드 부작용 숙지)

 

5. 유기농 식품을 이용

 

6. 먹는 물은 정소기 물을 사용

 

7. 집안 공기를 환기시키고, 습도를 유지시킨다.

 

(특히 아파트는 1일 3회이상 환기시키고,

가습기물도 정수기로 사용)

 

8. 빨래를 3회이상 깨끗이 헹굼

 

9. 면 기저귀를 사용하고 꼭 삶는다

 

(삶는것이 불가능할때는 아토세이프 섬유청정제 사용)

 

10. 면 기저귀를 사용함

 

11. 옷은 순면제품으로 입히고, 

옷 안쪽에 붙은 상표를 제거한다

 

12. 침구류는 햇볕에 소독한다

 

(진드기제거, 섬유청정제 사용)

 

13. 물걸레와 진공청소기

(미세먼지제거되는 필터가 부착된것으로)로 

집안의 먼지를 제거한다

 

(카페트, 애완동물을 치운다)

 

14. 가능한 생활환경(물, 공기)이 좋은 주거지를 택한다.

 

(2년이내의 신축건물, 농약및 살충제를 

살포하는 농작물 재배지등은 피한다)

 

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