♡ 건강한 두피 만들기 위한 6가지

1. 샴푸할 때 물이 너무 뜨거우면 단백질 등의 

영양분까지 모두 빠져나가므로 

물의 온도는 36~38℃ 정도의 미지근한 상태가 좋다. 

전용샴푸를 사용할 때는 성분이 남아있지 

않도록 깨끗이 헹구어주며, 모발이 뻣뻣해지므로 

컨디셔너를 사용하는 것이 좋다.

 

 

2. 샴푸 후에는 트리트먼트 제품이나 헤어크림, 

오일을 발라 가볍게 마사지해주고, 

일주일에 1~2번 정도는 헤어팩과 

스팀타월을 해 두피에 영양을 공급한다.

 

 

 

3. 샴푸 후 머리는 물기 없이 완전히 말려야 하고 

특히 머리가 젖은 채 잠자리에 들지 않도록 유의한다.

 

 

 

4. 가렵다고 손톱으로 박박 긁는 것은 금물. 

손가락 안쪽으로 마사지하듯 비벼 가려움증을 해소한다.

 

 

 

5. 머리를 정성껏 빗는 것은 기본. 두피에 상처나 충격이

적은 끝이 둥근 빗을 사용하고 젖은 모발에는 빗질을 삼간다. 

방향은 양쪽 귀 옆부분에서 시작해 

정수리 쪽으로 올려 빗는다.

 

 

 

6. 기름진 음식, 매운 음식, 과음, 과식은

소화기 장애를 일으키기 쉬운데, 이 과정에서 

찌꺼기가 많이 발생해 피부에 쌓이면 비듬이 된다.

따라서 영양 잡힌 식사를 규칙적으로 

하고 우유, 달걀, 과일, 야채 등 두피에 좋은 음식을 섭취한

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