♡ 건포도 효능

1. 암예방, 노화방지

 

건포도에는 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 

암을 예방해줄뿐 아니라 노화를 방지해주는 효능이 있습니다.

 

 

 

2. 피로회복, 피부미용

 

건포도에는 비타민A, C등 영양소가 

풍부하게 함유되어 있어 피로회복 및 피부미용에 좋습니다.

 

 

3. 충치예방 및 잇몸병

 

건포도에 함유되어 있는 파이토케미칼성분이 

잇몸병과 충치를 유발하는 입속의 미생물의 

성장을 억제해주어 충치예방 및 잇몸병에 좋습니다.

 

 

 

4. 빈혈예방

 

건포도에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 

빈혈예방에 좋습니다.

 

 

 

5. 골다공증예방

 

건포도에 함유되어 있는 미네랄들이 

에스트로겐과 함께 작용을 해 골밀도를 

높여주는 효능이 있어 

갱년기 여성들의 골다공증예방에 좋습니다.

 

 

 

6. 변비치료 및 예방

 

건포도에는 펙틴과 타닌성분이 풍부하게 함유되어 있어 

장운동을 촉진시켜주어 변비에 좋습니다.

 

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