♡ 녹차의 8가지 효능(건강차)

1. 녹차의 효능 - 고협압에 좋다.

미국 전문가들의 연구 결과에 따르면 

녹차는 혈압을 잘 조절할 수 있도록 

심장동맥을 지켜주는 것으로 나타났다.

 

 

 

2. 녹차의 효능 - 심장을 보호

녹차에 함유된 플라보노이드는 

혈전을 막아줘 심장을 보호한다.

 

 

 

3. 녹차의 효능- 비만과 다이어트에 도움

녹차를 하루에 5잔을 마시면 

자연적으로 지방을 연소시켜 비만을 퇴치하기도 한다.

 

 

 

4. 녹차의 효능 - 노화 예방에 도움돼 치매 예방

65세 이상 노인 1만4000명을 대상으로 

한 연구에서, 녹차를 마신 사람 대부분은 

노화 과정에 잘 대처하는 것으로 나타났다. 

영국 뉴캐슬 대학 연구팀은 

녹차가 치매 예방을 돕는다고 했다.

 

 

 

5. 녹차의 효능 - 당뇨 예방

미국 당뇨 협회는 2006년 1만7000명 이상의 

일본인들을 대상으로 한 연구에서 

하루에 녹차 6잔을 마신 사람들은 

다른 차를 마신 사람들에 비해 

3분1까지 당뇨병 위험이 낮았다고 발표했다.

 

 

 

6. 녹차의 효능 - 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰준다.

 

 

 

7. 녹차의 효능 - 항산화 효과

녹차에 함유된 황산화 물질인 

EGCG는 지능을 지켜주는 것으로 조사됐다.

 

 

 

8. 녹차의 효능 - 유방암과 전립선암 예방

미국 암연구 협회에 따르면

녹차는 유방암과 전립샘암도 막아준다는 연구 결과가 나왔다. 

종양 세포가 자라는 것을 늦춘다는 사실을 발견했다. 

일본 큐슈대학대학원 농학연구원 연구진은 

녹차에 포함된 카테킨이 암세포를 죽이는 구조를 

기초로 해 새로운 암 치료법을 찾은 것으로 알려졌다.

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