♡ 팥 효능

1. 탈모

 

팥을 꾸준히 섭취하면 두피의 모세혈관에 영양을 보급하여주어 

두피가 모발이 자라기 좋은 상태가 되도록 하여 탈모 치료에 좋습니다.

 

 

 

2. 변비

 

팥에는 식이섬유소와 올리고당이 풍부하게 들어있어서 

대변을 부드럽게 하고 부프를 증가시켜 주어 변비를 예방해 준답니다.

 

 

 

3. 이뇨작용

 

팥에 함유되어 있는 사포닌 성분은 

소변을 원활하게 배출하는 이뇨효과가 있습니다.

 

 

 

4. 붓기를 빼준다

 

팥에 풍부하게 함유되어 있는 칼륨은 나트륨을 

분해해주어 염분으로 인한 부기를 빼줍니다.

 

 

 

5. 소염효과

 

팥은 어혈을 풀어주고 곪은 상처를 완화시켜 염증을 치료해줍니다.

 

 

 

6. 피로회복

 

팥은 피로의 원인이 되는 당질 연소 찌꺼기의 양을 

줄이는 효능이 있어 피로회복에 좋습니다.

 

 

 

7. 젖이 부족한 산모

 

팥은 산모의 젖을 유도하는 효능이 있어 

젖이 부족한 산모가 먹으면 좋습니다.

 

 

 

8. 해독작용

 

팥은 해독 작용이 뛰어나 연탄가스 등으로 인한 중독 치료에 좋습니다.

 

 

 

9. 숙취해소

 

팥은 갈증을 해소해 줄뿐 아니라 몸의 열을 

식혀 주어 숙취해소에 좋습니다.

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