디지털365

1. 변비예방에 좋다. 키위효능의 대표중 하나가 변비예방으로 바나나의 변비예방효과보다 좋다. 2. 피부미용에 좋다. 키위의 비타민C는 레몬보다도 1. 4배가 많고 오렌지의 두배로 풍부하다. 3. 식이섬유가 풍부하다. 키위에는 가용성, 불용성 식이섬유가 들어있어 장내노폐물을 배설시켜준다. 4. 지방연소에 좋다. 키위에는 카르니틴이 함유되어있어 지방을 연소시키고 에너지로 바꿔준다. 5. 풍부한미네랄을 가졌다. 키위에는 마그네슘, 칼륨, 칼슘, 아연, 인, 나트륨 등이 들어있다. 6. 동맥경화, 고혈압, 심장병예방에 좋다. 키위의 펙틴성분이 인체내에 혈중콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과를 준다. 7. 노화방지에 좋다. 키위에는 식물생리할성물질인 파이토케미컬이 풍부하다. 8. 다이어트에 좋다. 칼로리가 낮아 다이..

Danger foreseen is half avoided.위험을 예견했다면 이미 반쯤은 피한 것이다. 어플을 다운받으시면 . ★우측에 play버튼을 눌러발음소리도 들어보세요. ★​댓글은 녹음기능도 가능하니 직접녹음해서 들어보세요. 원어민 목소리듣기 -> ▶ https://goo.gl/15MVUt ----------------------------------- 7080가요/팝송모음 무료듣기 (히트곡) ▶ https://goo.gl/RkWfVO - 건강에 관한 모든정보 무료보기▶ https://goo.gl/LFNnRi - 혜민스님.법륜스님등 불교좋은글 무료보기.▶ https://goo.gl/QyBpCK

1. 변비 개선 민들레는 장을 튼튼하게 해주는 효능을 가지고 있어변비를 치료하거나 예방하는데 좋습니다. 2. 신경통 치료 민들레의 잎이나 줄기, 뿌리 등을 달여서 꾸준히 복용하면 신경통 치료에 도움이 된다고 합니다. 3. 간기능 개선 민들레에는 실리마린이라는 성분이 들어 있어 간세포를 좋게 만들어주고 간을 해독시켜 주기 때문에 간기능 개선에 도움이 됩니다. 4. 부종 제거 민들레의 잎이나 뿌리 등을 달여서 하루에 3회 공복에 꾸준히 마셔주면 부종 제거에 도움이 됩니다. 5. 염증 및 위장 질환 개선 민들레 차를 만들어 꾸준히 먹으면 염증을 가라앉혀주고 위장 질환이 개선된다고 합니다. 6. 모유 촉진 한방에서는 민들레 뿌리를 말려 모유의 분비를 촉진시키는 약재로 이용하고 있습니다. 7. 속쓰림 개선 민들레..