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1. 정력에 좋은 음식 복분자는 여성과 남성 모두의 성기능 강화에 도움을 주는 식품입니다. 성호르몬 분비를 촉진시켜주며 정력감퇴, 조루증을 해결해줍니다. 또한 소변을 잘보게 해주는 효과 또한 갖고 있습니다. 2. 신장에 좋은 음식 복분자는 신장에 좋은 음식으로 신장이 안좋아 생기는 각종 질환을 에방해주며 특히 탈모에 좋다고 알려져 있습니다. 3. 간에 좋은 음식 복분자는 간에 좋은 음식으로 술을 먹은 뒤 복분자를 먹으면 숙취해소에 도움을 주며 복분자주스, 즙, 엑기스 등을 꾸준히 섭취해주면 간기능을 강화해 만성 피로를 해결해주는데 효과가 좋습니다.또한 복분자는 간에 생기는 여러 질환도 예방 해준다고 합니다. 4. 피부노화방지 복분자는 항산화작용이 뛰어나며 각종 비타민이 많이 들어 있기 때문에 피부노화 및..

1. 녹차 비염에 좋은 녹차는 체내에 중금속이 축적되는 것을 방지하고 알레르기를 억제하는 효과가 있습니다. 2. 생강 예로부터 임금님의 하사품으로 알려져 있을 정도로생강은 통증을 완화시켜주고 따뜻한 성질이 신진대사를 기능을 촉진시켜 살균작용이 있습니다. 3. 콩 콩나물, 두부, 된장, 청국장 등과 같이 콩으로 만든 식품은 항암작용도 할 뿐아니라 각종 호르몬을 생성하는 효능이 있어 비염에도 좋은 대표적 음식입니다. 집에서 간편히 콩을 볶아서 드시는 것도 알레르기성 비염을 약화시키는 데 좋은 효과를 준다고 합니다. 4. 대추 대추는 코의 점막을 강하게 해주는 작용이 있어 알레르기 비염에 효과가 탁월한데 특히 대추를 달여 즙을 내 마시면 코 점막을 단단하게 해주어 알레르기성 비염 예방은 물론 치료에도 많은 도..

1. 참깨 참깨에는 콜레스테롤의 혈관 침착을 예방하는 리놀산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 심장병에 좋습니다. 2. 콩 콩의 단백질이 핏속의 총 콜레스테롤치와 나쁜 콜레스테롤치를 낮추어 주는 효능이 있어 심장병에 좋습니다. 3. 김 김에 풍부하게 함유되어 있는 타우린이 콜레스테롤을 방지하고 간장을 강화해주는 효능이 있어 심장병에 좋습니다. 4. 토마토 토마토에는 비타민A,B,C가 풍부하게 함유되어 있어피를 깨끗하게 해줄뿐 아니라혈전을 예방하는 효능이 있어 심장병에 좋습니다. 5. 표고버섯 표고버섯에 함유되어 있는 엘리다테닌 성분이 혈액순환을 도와주고 혈액 중의 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 주는 효능이 있어 심장병예방에 좋습니다 6. 당귀 당귀에는 비타민B12, 엽산이 풍부하게 함유되어 있어 혈액을 보충해 ..

1. 항암 치료 산삼은 항암 치료에 효능이 있다. 산삼을 천화분과 같이 복용하면 암세포가 성정하는것을 억제시켜 준다고 한다. 그리고 자궁암의 세포를 억제시키는 산삼의효능이 탁월하다고 한다. 2. 당뇨 치료 산삼의효능은 혈당치를 낮춰주는 인슐린과 아드레날린의 생성에 영향을 주기 때문에 당뇨병을 치료하는데 효과가 좋다고 임상실험으로 입증되었다고 한다. 3. 간질환 치료 간의 기능을 향상시켜주는 산삼효능은 간경변이나 간염, 감암 등을 치료하고 회복시켜주는데 도움을 주는 산삼효능이 있다. 4. 혈압 치료 산삼은 콜레스테롤이 생성되는 것을 방지해 주고심장의 기능을 향상시켜주기 때문에 고혈압 및 저혈압을 치료하는데 효과가 좋은 산삼의효능이 있다. 5. 노화 방지 산삼의효능은 노화방지에 효과가 크다. 산삼은 우리 몸..

옷,메이크업,악세사리 등 나한테 잘 어울려요?라는 뜻으로 한번 봐달라는 영어입니다. ================How do I look?나 어때?================​ 어플을 다운받으시면 . ★우측에 play버튼을 눌러발음소리도 들어보세요. ★​댓글은 녹음기능도 가능하니 직접녹음해서 들어보세요. 원어민 목소리듣기 -> ▶ https://goo.gl/15MVUt ----------------------------------- 7080가요/팝송모음 무료듣기 (히트곡) ▶ https://goo.gl/NdwwFv - 건강에 관한 모든정보 무료보기▶ https://goo.gl/LFNnRi - 혜민스님.법륜스님등 불교좋은글 무료보기.▶ https://goo.gl/QyBpCK

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1. 면역증진효과 경희대한의과대학은 구기자에 면역반응에 미치는 영향이라는 보고에서 세포성 면역반응을 증강시킨다고합니다. 2. 콜레스테롤저하 토끼에게75일동안 구기자가루를 사료와함께섭취하게한 후 혈액분석결과 체중증가율이 낮아져 다이어트에 효과가있고 콜레스테롤이 57%감소됩니다. 3. 혈당량감소 구기자를 꾸준히 먹으면 혈당량이높은사람은 크게 감소됩니다. 4.성인병 혈액이 깨긋해지고 고지혈단백질 형성을 억제하는 효능이있어서 콜레스테롤중성지방이 감소되어혈액순환이 좋아져 성인병 예방과 치료에 효과가있습니다. 5.당뇨 베타인과루틴성분은 당뇨를 예방하고 혈당을내려주어 당뇨에 효과가 있습니다. 6.정력보강 남자가 생산하는 정자수는 정해져있는데나이가 들며 어쩔수없이 떨어지는 정력을보강하는 효능이있어 40대 이상인분들에게..

1.당뇨 당뇨를 개선하는데 도움이 되는데요.그 이유는 디아스타제라는 성분 때문입니다.디아스타제성분이 체내에서 포도당으로 변환되어 인슐린의 분비를 촉진시켜 주어, 당뇨 치료 및 예방에 그 효능이 뛰어나며,당뇨로 인한 합병증을 예방해준다고 합니다! 2.위 건강 위 건강에 좋은 이유는 풍부한 뮤신 이라는 성분의 효능인데요.이 뮤신이위벽을 코팅해주는 역할을 하기 때문에 위액이 위를 부식시키지 못하도록 보호해주고, 위산이 과다하게 분비되지 않도록 막아줘 위벽을 보호해준다고 합니다.위 건강을 위해서 마 먹는 법으로는 마즙 을 내어서 꾸준히 섭취하면 위경련이나 소화성궤양에 마 효능을 볼 수 있다고 합니다. 3.폐 기능 담배를 피우시는 분들도 마를 꾸준히 먹으면 좋습니다.특히, 흡연을 오랜 기간 하다 보면 폐가 나빠져..

1. 김치 김치가 문제가 되는 것은 소금에 절인 배추 때문.배추를 절일 때 많은 소금을 사용하므로 가능하면 김치의 섭취량을 줄이거나 김치를 먹을 때 물에 씻어서 염분기를 없앤 뒤 먹도록 한다. 또는 배추를 소금에 절여서 담근 김치보다즉석에서 양념에 버무린 겉절이로 대체해 먹는 방법도 있다. 2. 고추장 고추장은 유독 소금이 많이 들어간다. 특히 집에서 담근 고추장은 시판 제품보다도 염분 함량이 더 높다. 문제는 고추장의 짠맛을 줄이기 위해 설탕이나 물엿 등의 단맛을 첨가, 양념하는 데 있으므로 고추장의 섭취량을 줄이도록 한다. 3. 젓갈류 우리나라 사람들이 입맛 없을 때 가장 즐겨 먹는 식품 중 한 가지가 바로 젓갈류이다. 그러나 젓갈류는 숙성시키고 삭히는 과정에서 다량의 소금과 고춧가루를 넣기 때문에 ..

1. 식사량은 지나치게 줄이지 않는다. 인체는 본능적으로 체지방을 비축하여 태우므로 기본 칼로리는 섭취한다. 2. 규칙적으로 하루 세끼 식사를 한다. 식사 간격이 멀어지면 오히려 체지방이 증가하므로 소량이라도 정해진 시간에 식사하고 거르지 않는다. 3. 단백질 섭취를 빠뜨리지 않는다. 단백질은 에너지를 소비하는 최대기관인 근육을 키우고 유지하며 음식물을 섭취해서 얻은 에너지 자체도 소비시킨다. 4. 지방도 부족하지 않게 섭취한다. 너무 부족하면 피부가 거칠어지고 윤기를 잃게 된다. 또한 지방은 포만감을 느끼게 해 간식량을 줄여준다. 5. 채소와 국물을 많이 먹는다.포만감을 느끼게 하여 과식을 막을 수 있다. 6. 음식은 20회 이상 꼭꼭 씹어 삼킨다. 바로 삼키면 위의 흡수력이 활발해져 포만감을 느끼는 ..